Zoom GYM DOUCE SUR CHAISE
Chaque semaine nous organisons pour les résidents une séance de gymnastique de 45 minutes, animée par un éducateur en sport adapté, y compris en unité protégée.
Accessible à tous, cette pratique est idéale pour maintenir une activité physique régulière, tout en prenant en compte les capacités et les besoins spécifiques des personnes âgées.
La gymnastique douce permet aux résidents de se maintenir en forme, sans risquer de blessures ni solliciter excessivement leur corps.
Voici quelques-uns des nombreux bienfaits de cette activité : maintien ou amélioration de la mobilité - prévention des chutes - soutien au bien-être mental – moment de partage
Une approche particulière pour les résidents de l’unité Alzheimer dont les besoins sont différents. Pour les personnes atteintes de troubles cognitifs, la gymnastique douce sur chaise joue également un rôle essentiel pour :
- Le maintien des repères : la répétition des gestes simples permet aux résidents de conserver certains automatismes moteurs, ce qui est rassurant pour eux.
- La stimulation cognitive : les exercices sont conçus pour faire appel à la mémoire corporelle et stimuler les fonctions cognitives, aidant ainsi à retarder la perte de certaines capacités.
- L’apaisement : les mouvements doux, associés à une atmosphère calme et rassurante, contribuent à réduire l’anxiété et l’agitation
Le professionnel s’adapte à tous en tenant compte des capacités et des envies de chacun, pour que tous puissent en retirer du plaisir et des bienfaits.