le club de marche du vendredi

Le vendredi  matin, quelques courageux participent régulièrement  au club de marche pour une agréable balade dans le village. Ces sorties sont toujours de beaux moments de partage et apportent de nombreux bienfaits aux résidents.

La marche permet d’entretenir la mobilité, l’équilibre et l’endurance tout en stimulant en douceur . Elle favorise le maintien de l’autonomie et contribue à prévenir les chutes grâce au travail de coordination et d'équilibre.

Au-delà des bienfaits physiques, ces balades offrent un véritable bol d’air frais. Elles stimulent les sens, permettent d’échanger différemment, de raviver des souvenirs et de renforcer le lien social entre les residents et le personel. Le changement d’environnement agit positivement sur le moral .

L’arrêt à la cabane à livres est également un moment très apprécié. Elle encourage la lecture. Choisir un livre permet aussi de valoriser l’autonomie et le plaisir personnel.